Möchten Sie das ganze Jahr über attraktiv und gepflegt aussehen, so müssen Sie selbst etwas dafür tun. Ihre Haut braucht in den verschiedenen Jahreszeiten unterschiedliche Pflege. Das gesamte Jahr über sollten Sie auf Ihre Gesundheit achten, denn wer gesund ist, ist schön. Die Gesundheit ist also eine wichtige Grundlage für die Schönheit. Fühlen Sie sich wohl, so haben Sie die entsprechende Ausstrahlung.

Bleiben Sie gesund

Manche Menschen orientieren sich bei ihren Lebensgewohnheiten an Sternzeichen und an den verschiedenen Mondphasen, um gesund zu bleiben. Was Sie in den unterschiedlichen Jahreszeiten und zu den verschiedenen Mondphasen tun können, erfahren Sie im Online-Mondkalender. Der Mondkalender zeigt Ihnen beispielsweise, wann Sie zum Friseur gehen sollten, damit eine Frisur besser hält.

Glauben Sie nicht an die Mondphasen und deren Einfluss auf Gesundheit und Schönheit, so sollten Sie in jeder Jahreszeit auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. So versorgen Sie Ihren Körper nicht nur mit Vitaminen und Mineralstoffen und leisten einen Beitrag zur Gesundheit, denn zusätzlich tun Sie etwas für die Schönheit. Haare, Haut und Fingernägel verlangen nach Vitaminen und Mineralstoffen. Mangelerscheinungen zeigen sich schnell durch brüchige Fingernägel und glanzloses Haar. Essen Sie das Obst und Gemüse, das in der entsprechenden Jahreszeit gerade zur Verfügung steht, so leben Sie gesund.

Im Frühjahr brauchen Sie wieder neuen Schwung, Sie sollten wieder frische Luft tanken und sich mehr bewegen, denn so trainieren Sie den Winterspeck ab und bekommen wieder eine frische, glatte Haut. Allerdings sollten Sie nicht ungeschützt in die Sonne gehen, denn die Frühjahrssonne kann schnell zu einem Sonnenbrand führen.

Die dunkle Jahreszeit bietet nur wenige Möglichkeiten für einen Aufenthalt im Freien, doch sollten Sie schönes Wetter ausnutzen. Bei schlechtem Wetter sollten Sie einen Hometrainer benutzen, um sich fit zu halten. Im Winter benötigt Ihre Haut eine reichhaltige Pflege, vor allem, wenn Sie sich im Freien aufhalten. Gönnen Sie sich hin und wieder einen Besuch in der Sauna, um sich abzuhärten.

So bleiben Sie schön

Achten sie auf viel Bewegung und gesunde Ernährung

Haben Sie empfindliche Haut, sollten Sie auf Naturprodukte zur Pflege zurückgreifen, denn diese Produkte sind gut verträglich. Im Sommer sollten Sie Ihr Haar vor intensiver Sonneneinstrahlung schützen, Salzwasser sollten Sie immer gründlich auswaschen. Nehmen Sie mit Ihrer Nahrung nicht genügend Vitamine und Mineralstoffe zu sich, so sollten Sie, um Mangelerscheinungen vorzubeugen, an Nahrungsergänzungsmittel denken.

Bild: panthermedia.net Doreen Salcher, Marko Beric, Phovoi R.