Die Aromatherapie gehört in den Bereich der Pflanzenheilkunde und darf beruflich nur von Ärzten oder Heilpraktikern angewandt werden. Doch mit ätherischen Ölen darf auch der Privatmensch durchaus hantieren und deren heilsame und entspannende Wirkung im Alltag erfahren. Sicher verwenden auch Sie in vielen Situationen im Alltag Duftstoffe, ohne dies mit dem Begriff Aromatherapie in Zusammenhang zu bringen. Erkältungsbäder, Duftkerzen, Massage-Öle und Geruchspflaster sind nur eine kleine Auswahl von Möglichkeiten, mit Duft die Umgebung so zu gestalten.

Die Aromatherapie – Wellness für die Sinne

Die Aromatherapie in all ihren Formen spricht viele Sinne des menschlichen Körpers an. In erster Linie wird natürlich durch die Vielzahl der ätherischen Öle vor allem der Geruchssinn stimuliert. Durch den Geruch können Gefühlseindrücke entstehen, Erinnerungen können erwachen und der Körper kann in unterschiedlicher Weise in seinen Funktionen beeinflusst werden. Der geschulte Therapeut verwendet gerne Aromatherapie-Massagen, um mehr über seine Patienten zu erfahren. Doch auch Sie können mit dem Partner oder einer guten Freundin ausprobieren, wie solch eine duftende Massage auf Ihren Körper und Ihren Geist wirkt und so Beauty & Wellness pur erleben.

Aromatherapie vielfältig anwenden

Die ätherischen Öle können auf unterschiedlichste Art Anwendung finden und auf den Körper wirken. Neben der naheliegenden Anwendungsform über die Nase können die wohlriechenden Öle aber beispielsweise auch über den Mund eingenommen werden. Dabei ist jedoch darauf zu achten, dass sie niemals unverdünnt eingenommen werden, da sie sehr reizend wirken können. Als sogenannte Trägersubstanz eignet sich Honig besonders gut. Das richtige Verhältnis sollte aber in jedem Fall von einem Arzt oder einem Heilpraktiker bestimmt werden, da das Öl in Überdosen giftig wirken kann. Neben der Anwendung über die Nase und den Mund ist vor allem die Haut besonders aufnahmefähig für eine Aromatherapie. Hier sind Stirn, Handinnenseiten, Fußsohlen und Kopfhaut am empfänglichsten für die Öle. Eine sanfte Massage der Handinnenseiten oder der Fußsohlen ist eine Wohltat und lassen Stress und Ärger des Alltags vollkommen vergessen. Versuchen Sie es einmal mit ihrer besten Freundin oder dem Partner; Sie werden staunen! Welche Duftrichtung einem am meisten zusagt, kann man in speziellen Geschäften oder aber auch in Apotheken testen. Bei der riesigen Auswahl ist für jeden etwas dabei. Im Internet oder in entsprechender Fachliteratur finden Sie sogar Rezepte zum Selbstherstellen diverser Aromaöle.

Bild: panthermedia.net Josef Müllek